コチラの記事では、世界的に注目を集めているCBDについての説明をしています。
CBDに興味のある方、違法だったりしないの？と心配な方に向けた記事となっております。
CBDとは？
CBDとは、カンナビジオールという成分の略称を指します。
麻に含まれる成分であるカンナビノイドの一つです。
CBDは大麻の中の成分の一つ。
…という言葉を聞くと身構えてしまう方も多いハズ。
しかしそんなことはありませんのでご心配無く！
大麻草の「違法薬物が抽出される場所」とは違う部分を使ってCBDが作られるため、人の体にも安全なんです。
もちろん日本でも治験がされており、認可されています。
CBDは違法なのか？
アメリカでは2018年、欧州では2019年に医薬品として承認されました。
日本では2020年に承認されて注目を集めています。
CBDを使った薬品による精神障害への効果に関する研究も進んでおり、人の身体にリラックス効果がみられることも検証されています。
Wikipediaの情報によると違法薬物のような身体依存や耐性はみられないという報告もありました。
CBDのスポーツへの効果は？
人体にリラックス効果が現れるということは、つまり緊張をほぐす効果があるということ。
だからこそ本番一発勝負！…というようなスポーツにCBDの効果が期待されるというワケですね。
もちろんオリンピックのようなスプリントする種目だけでなく、休憩する時に使うことのリフレッシュにも使えると思います。
CBDは睡眠にどんな効果があるのか？
CBDにはリラックス目的でスポーツに対して効果が期待されていることは上でも説明した通りです。
その他の使い方として、良質な睡眠を取ることにも同じことが言えます。
人間は気分が落ち着いてリラックスすることで眠気が生じます。
遠足前日の夜みたいなワクワクドキドキで眠れない状態は、まさにその反対にあると言っていいでしょう。
だからこそ遠足の前の晩…でなくてもお仕事の繁忙期、さらには普段から使うだけでも良質な睡眠時間を確保することに繋がるのではないでしょうか。
CBDの日本における話題性について
2021年7月の日本では、すでにCBDショップについてインターネットで検索するだけで多くの店舗がヒットします。
その多くでは、電子タバコや健康食品などに含まれている模様です。
気になる方はゼヒ一度調べてみてはいかがでしょうか？
